Print

Frisklivssentralen

Frisklivssentralen hjelper og støtter personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, gjennom individuelle samtaler og gruppebasert tilbud. Man trenger ikke å ha en diagnose eller være syk for å delta på en Frisklivssentral.

Hvilke tilbud får man gjennom en Frisklivsresept

• Individuell samtale med en fysioterapeut som bygger på prinsipper for motiverende samtale der man kartlegger levevaner, setter mål og planlegger tiltak
• Gruppetrening 2 ganger i uka (inne og ute)
• Bra Mat kurs (koster kr 300,-)

Vi har oversikt over ulike lavterskelaktiviteter i Gjøvik og kan være behjelpelige med å finne andre aktiviteter for de som ikke ønsker å trene på Frisklivssentralen.

Tilbudet er gratis (bortsett fra Bra Mat kurset)!

Hvordan blir man henvist til Frisklivssentralen?

Leger, annet helsepersonell og NAV kan henvise til Frisklivssentralen.

Resepten finner du her

Resepten sendes til:

Frisklivssentralen i Gjøvik
Haugtun omsorgssenter
Storgata 33
2821 GJØVIK

Deltakerne vil bli innkalt til en samtale på Frisklivssentralen

Frisklivssentralen holder til i Rambekkveien 5, (TOPRO sine lokaler)
Vi kan også nås på telefon:  974 11 819 og 959 86 358
Eller mail: frisklivssentralen@gjovik.kommune.no 

Vi gleder oss til å samarbeide med deg!!