Aktiviteter for seniorer

Vi har god kjennskap til aktivitetstilbud som finnes for seniorer i kommunen, og hjelper deg å finne noe som kan passe akkurat deg.

Koronastengte tilbud

Treningstilbud og sosiale møteplasser i Gjøvik har holdt stengt grunnet koronapandemien.

Noen tilbud har åpnet opp igjen, der smittevernhensyn ivaretas. Vi anbefaler at du tar kontakt med kontaktperson som er opplyst under hvert enkelt tilbud for informasjon om hvilke tilbud som er åpne.

Gågrupper

Gågruppe, Gjøvik sentrum

Tid: Tirsdager klokka 11:00.
Sted: Oppmøte på Gjøvik Frivilligsentral, avdeling sentrum, Øvre Torvgt. 2.

Her kan du gå tur sammen med andre, og målet for turen varierer. Noen ganger går de i sentrumsnære områder, mens andre ganger fyller de opp biler og kjører til Øverby eller Vind. Varighet ca. 1-2 timer.

Ta på gode sko og klær etter været. Etter turen er det sosialt samvær over en kopp kaffe.

Det er ingen påmelding, bare møt opp.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral, avd. sentrum
Tlf. 61 15 85 55
E-post: frivilligsentral@gjovik.kommune.no

Gågruppe, Gjøvik gård

Tid: Torsdager klokka 11:00-13:00.
Sted: Oppmøte på Gjøvik gård v/ Drengestua kafé.

Kort rusletur i sentrum sammen med en fra LHL. Ta med gåstaver, rullator eller lignende om du trenger dette. Etter turen er det sosialt samvær inne på Drengestua kafé.

Ingen påmelding, og åpent for alle.

Kontaktinformasjon
LHL Gjøvik v/ Kine Anita Hellenæs
Tlf: 47 85 35 89.
E-post: kine9902@hotmail.com

Seniorgruppe DNT, Gjøvik og omegn

Turgruppe, Øverby

Tid: Mandager klokka 11:00.
Sted: Oppmøte på Øverby, parkeringsplassen v/ hovedveien.

Her kan du gå tur sammen med andre. Målet for turen er Knapphaugrunden. Varighet ca. 2-2,5 time. Ulendt terreng i skog og mark. Tempo avpasses etter de som går.

Ta med staver om du har behov for dette, sko til å kunne gå i skog og mark, og klær etter været. Ta med niste etter eget ønske.

Ingen påmelding.

Kontaktinformasjon
LHL Gjøvik v/ Liv Kristiansen
Tlf: 958 43 176
E-post: lhl.gjoevik@lhl.no

Kløvertur, sanitetsforeninger

Noen av Sanitetsforeningene i Gjøvik arrangerer Kløverturer for folk i alle aldre. Målet og varigheten for turene varierer. Turleder fra Sanitetsforeningen er med.

Nedre Snertingdal Sanitetsforening
Kontaktinformasjon:
Elisabeth Kruse
Tlf: 97 07 71 28
E-post: elisabeth_kruse@hotmail.com

Øvre Snertingdal Sanitetsforening
Kontaktinformasjon:
Birgit Brennhagen
Tlf: 90 59 14 02
E-post: brennhagen.birgit@gmail.com

Redalen Sanitetsforening
Torsdager kl. 11.00. Oppmøte v/ Redalen idrettsplass.
Ta med matpakke og drikke.

Kontaktinformasjon:
Marit Veisten
Tlf. 91 36 92 03
E-post: marit.veisten@online.no

Turgruppe, Biri

Tid: Tirsdager klokka 12:00
Sted: Oppmøte på Daffern ved Gjøvik Frivilligsentral, avd. Biri, Birivegen 32.

Tur som alle kan være med på, uansett alder. Målet for turen varierer.
Ta på klær og sko etter vær.

Ingen påmelding.

Kontaktinformasjon

Gjøvik Frivilligsentral, avd. Biri v/ Bodil Anita Engen
Tlf. 947 88 159
E-post: bodil-anita.engen@gjovik.kommune.no

Trening

Sterke steg - balansegruppe

Styrke- og balansegruppe for hjemmeboende over 65 år under veiledning av fysioterapeuter. Deltagere forplikter seg til å delta 2 ganger i uken, i minimum 12 uker. Gruppa passer for deg som må støtte deg på noe når du går, har falt i løpet av det siste året eller er bekymret for fall.

Det legges opp til mulighet for sosialt samvær i etterkant av hver samling.

Ved behov for drosjetransport, gi beskjed til ansvarlig fysioterapeut.

Treningen er gratis, men krever påmelding.

Kontakt oss for mer informasjon og påmelding
Fysio- og ergoterapitjenesten i Gjøvik kommune
Tlf: 48 21 58 52

Biritrimmen

Tid: Onsdager klokka 10:00-12:00.
Sted: Biri Herredshus, Birivegen 97.

Generell bevegelsestrening for eldre, som veksler mellom øvelser sittende og stående. Treningen ledes av fysioterapeut eller ergoteapeut. Etter trimmen er det foredrag med ulike temaer og enkel servering.

Ingen påmelding. Trim kr 10 pr. gang. Betaling for servering.

Kontaktinformasjon
Fysio- og ergoterapitjenesten avdeling Biri
Tlf: 95 98 63 06 / 95 98 63 00

Trim 65+ Biri

Frisk pust

Sted: Haugtun omsorgssenter, Storgata 33.

Gruppetrening for hjemmeboende eldre over 65 år. Øvelser for pust, styrke og balanse under veiledning av fysioterapeut. Deltagerne forplikter seg til å delta på gruppetrening en gang i uken i 12 uker. Treningen passer for deg som begrenses av pusten i daglige aktiviteter, har behov for støtte når du står eller går, er bekymret for fallulykker eller har sluttet å delta på noe som er viktig for deg.

Påmelding kreves og treningen er gratis.
Ved behov for drosjetransport, gi beskjed til gruppeansvarlig fysioterapeut.

Kontaktinformasjon
Fysio- og ergoterapitjenesten i Gjøvik kommune
Tlf: 61 14 69 94

Trim 65+ Vardal

Tid: Torsdager klokka 11:00-13:00.
Sted: Breidablikk samfunnshus/Medalheim

Generell bevegelsestrening. Passer for de som kan gjøre øvelser stående uten støtte. Det er sosial hygge i etterkant. Innimellom byttes trimmen ut med aktiviteter som for eksempel bowling, skogstur og yoga.

Ingen påmelding. Kaffespleis er kr 20 pr. gang.

Kontaktinformasjon
Friskliv Senior
Tlf: 61 14 86 94 / 95
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Hjertetrim, svømming og badstue

Tid: Onsdager klokka 19:00-20:00. Svømming/badstue kl. 20.00-21.00.
Sted: Tranberghallen (dansesalen), Kronprins Olavs veg 33.

Trening i gymsal ledet av fysioterapeut. Generell kondisjon, styrketrening og avspenning. Øvelsene foregår stående.

Egenandel. Stengt i skoleferier. Åpent for alle.

Kontaktinformasjon
Håkon Olav Bjerke
Tlf: 92 03 97 89
E-post: lhl.gjoevik@lhl.no

Dametrim

Tid: Mandager klokka 11:00-12:30.
Sted: Turnhallen Gjøvik Gymnastikk og Turnforening, Østre Totenveg 106B.

Styrke, utholdenhet og bevegelighetstrening. Øvelsene gjøres gående, løpende, stående og på gulv. Det er ikke tillatt med sko. Det er sosial hygge etter trimmen, ta med kaffe og niste.

Krever påmelding. Medlemskontingent i Turnforeningen. Prøvetime tillatt.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Gymnastikk og Turnforening
E-post: mail@gjovikturn.no

Herretrim

Tid: Tirsdager klokka 20:00-21:00.
Sted: Turnhallen Gjøvik Gymnastikk og Turnforening, Østre Totenveg 106B.

Varierte øvelser for både bevegelighet, styrke og kondisjon. Øvelsene foregår gående, løpende, stående og på gulv. Det er ikke tillatt med sko.

Krever påmelding. Medlemskontingent i Turnforeningen. Prøvetime er tillatt.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Gymnastikk og Turnforening
E-post: mail@gjovikturn.no

Trim 65+, Sørbyen

Tid: Tirsdager 11:30-12:30
Sted: Campus Arena (Kallerudhallen), Merkantilvegen, 2815 Gjøvik

Trim med fokus på bevegelighet, styrke og kondisjon. Øvelsene veksler mellom sittende og stående. Alle har en tilgjengelig stol og man gjør det man klarer.

Trim 1 times tid.

Kontaktinformasjon
Friskliv Senior
Telefon: 95 91 58 85 / 95 91 73 85
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Treningssentre i Gjøvik

Toten Treningssenter Gjøvik
Storgata 25
Tlf: 61 13 10 90
Toten Treningssenter sin hjemmeside

Snertingdal Trimsenter
Nøssvegen
Tlf: 95 49 47 13
Snertingdal Trimsenter sin hjemmeside

Kondis 24
Ringvegen 8B
Tlf: 45 51 47 79 / 45 66 45 41
Kondis 24 sin hjemmeside

Treningssenteret 360 grader
Jernbanesvingen 6 (CC Gjøvik)
Tlf: 61 17 73 60
360 grader sin hjemmeside

Basic Gym
Øvre Torvgt. 24B
Tlf: 91 81 53 35

Gjøvik treningssenter
Jørgen Moesgate 5 (Fastland)
Tlf: 91 19 40 66
Gjøvik treningssenter sin hjemmeside

Friskis og Svettis
Oppdatert timeplan finner du på hjemmesiden

Sport og spill

Seniortennis

Voksensjakk

Seniorbowling

Seniorcurling

Tid: Tirsdager klokka 11:00-13:00 (september-mars)
Sted: Gjøvik Olympiske Fjellhall, Heimdalsgate 2

Curling er i seg selv en ganske rolig og ikke veldig fysisk krevende aktivitet. Her vil du få mye moro og lære litt taktikk. Sosial hygge over en kopp kaffe etter treningen.

Anbefaler litt varmt, løst og ledig tøy. Det er ca. 10-15 grader i hallen.

Ingen påmelding. Egenandel.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Olympiske Fjellhall
Tlf: 61 13 82 00
E-post: firmapost@fjellhallen.no

Bridge

Bordtennis 60+

Tid: Onsdager klokka 10:00 – 12:00
Sted: Vind klubbhus, Vestre Totenveg 523, 2817 Gjøvik

Har du lyst til å lære noe nytt, friske opp gamle kunstner eller bare ha det gøy er du hjertelig velkommen til å bli med. Vind IL har nødvendig utstyr til utlån.

Man spiller en times tid, og så er det mulighet for å sitte ned og skravle over en kaffekopp etterpå.

Ingen påmelding.

Kontaktinformasjon
Friskliv Senior
Tlf. 61148695/94
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Bowls 60+

Tid: Torsdager klokka 11:00 – 13:00
Sted: Biri Flerbrukshall, Klomsteinrovegen 55, Biri

Bowls er et kulespill som kan sammenlignes med boccia og curling. Spillet går ut på å trille kuler på en bane med mål om å komme nærmest en mål-kule som ligger på andre siden. Kulene som benyttes er litt tyngre på den ene siden, noe som gjør at de curler/svinger. Det spilles med to lag mot hverandre.

Det kreves ingen forkunnskaper. Instruksjon gis.
Ta med innesko.

Ingen påmelding. Pris kr. 25 pr. gang.

Kontaktinformasjon
Friskliv Senior
Tlf. 611 48 695/94
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Seniorgolf

Tid: Torsdager klokka 10:00 – 14:00 (mai – september)
Sted: Toten Hotell Sillongen, Sillongenveien 149, 2846 Bøverbru

Seniorgruppa møtes hver uke og spiller en 9-hulls runde. Kaffe og vaffelkos etter golfrunden.

Det er mulighet for å låne utstyr. Klubben arrangerer prøve golf for deg som ikke har spilt før.

Medlemskontingent.

Kontaktinformasjon
Gjøvik og Toten golfklubb v/ daglig leder Marius Johansen
Tlf. 92 65 50 29
E-post: marius@gtgk.no

Dans

Seniordans Biri

Seniordans Gjøvik

Folkedans

Gladdansen

Tid: Lørdager i partallsuker, kl. 19.00
Sted: Vardal klubbhytte, Skolevegen 26

Annen hver lørdag i vår – og høsthalvåret arrangeres Gladdansen.
Her spilles det levende musikk, og danseglade i alle aldre møtes til dans og moro.

Betaling for inngang.

Kontaktinformasjon
Gladdansens venner
Telefon: 92 05 47 15
E-post: aerostad@gmail.com

Besøk Gladdansens venner på Facebook.

Svømming

Varmtvannstrening, Gjøvik revmatikerforening

Tid: Fredager klokka 17:30-19:00. Stengt i skoleferier.
Sted: Tranberghallen, Kronprins Olavs veg 23.

Her får du trening i varmt vann. Passer for deg som har vonde ledd og muskler. Tilbudet er åpent for alle. 30 minutter med trening etter instruksjon, ellers egentrening i vann. Det er handicap-garderobe på plan 1 med enkel adkomst til bassenget.

Ingen påmelding. Gratis for medlemmer i Revmatikerforeningen. Andre betaler kr 50 pr. gang.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Revmatikerforening
Olav Glæserud
Tlf: 48 03 26 02

Vannjogging 65+

Sted: Tranberghallen, Kronprins Olav veg 23.

Vannjogging for 65+. Løping i vann med flytemidler. Passer for de som har vonde knær, hofter, rygg, nakke, skuldre, eller bare ønsker å vedlikeholde formen. Treningen ledes av pensjonert fysioterapeut.

Krever påmelding. Egenandel 75 kroner per gang.

Kontaktinformasjon
Odd Magne Lundby
Telefon: 40 22 11 07
E-post: omlundby@gmail.com

Svømming, Snertingdal

Gruppetrening i vann med fysioterapeut

Sted: Tranberghallen, Kronprins Olavs veg 23.

Trening i basseng er en behandlingsform hvor man bruker oppdriften og motstanden i vannet for å få en skånsom og effektiv behandling, med lav belastning på ledd og senefester. Bevegelser i vann kan bidra til økt bevegelighet, smertelindring og det myker opp stiv muskulatur og ledd.

Du må melde deg på. Alle som skal delta må ha en vurdering av fysioterapeut i forkant.
Egenandel til frikorttak 2.

Kontaktinformasjon
Ida Ailin Hop
Storgaten fysioterapi DA
Storgaten 23
Telefon: 61 13 48 50

Marit Helene U. Olsen
Marits fysioterapi
Telefon: 98 68 55 54

Janne Sogn
Fysio 2
Storgaten 23
Telefon: 99 40 76 69

Svømming, Biri

Foredrag og kurs

Bli stø på foten - kurs med fokus på balanse- og styrketrening

Om kurset

"Bli stø på foten" er et kurs med fokus på balanse- og styrketrening for å forebygge fallulykker. Innhold i kurset varierer mellom trening, faglige tema og erfaringsutvekslinger.

Kurset passer for

personer som er 65 år eller eldre
personer som opplever ustøhet og nedsatt balanse, men kan gå uten støtte
personer som ønsker å komme i gang med trening

Deltagere må kunne ta instruksjoner.

Pris: 300 kroner. Deltagerne må komme seg til og fra på egenhånd.

Virker kurset interessant for deg, ta kontakt

Siv Lykken, sykepleier telefon 61 14 86 95 / 959 17 385
Elin Slåtsveen, ergoterapeut telefon 61 14 86 94 / 959 13 885

Takk bare bra - kurs for å forebygge og mestre depresjon 60+

Om kurset

"Takk bare bra" er et forebyggende tilbud for voksne over 60 år som i perioder kjenner seg nedstemt eller deprimert. Mange kan oppleve ulike former for tap som for eksempel dårlig helse, miste venner eller familie. Dette kan medvirke til tristhet, smerter, indre uro, engstelse eller depresjon. Kurset er både for deg som ønsker å forebygge depresjon og for deg som føler deg nedfor eller deprimert.

Kurset gir opplæring i ulike mestringsmetoder som kan gjøre det lettere å takle problemer som mange sliter med. Det blir tatt opp ulike temaer som kan hindre god livskvalitet. Kurset er ikke en samtalegruppe hvor personlige problemer diskuteres, men opplæring og hjelp til selvhjelp hvor målet er at du skal få en bedre hverdag.

Kurset går over 10 uker.

Påmelding

Det er plass til 10 deltakere per kurs
For å delta på kurset bør du ha mulighet til å delta på alle 10 samlingene

Alle som melder seg på blir invitert til en samtale for å avklare om kurset kan være nyttig for deg.

Pris: 600 kroner for kursmateriell og enkel servering.

Virker dette kurset interessant for deg, ta kontakt
Friskliv Senior
Telefon: 61 14 86 95/94
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Datakurs, Gjøvik seniornett

Klubben kjører fortløpende kurs, vanligvis i perioden i januar-mai og september-november hvert år.

Kurs som tilbys:

Grunnkurs i nettbrett
Lær å bruke en pc
Kurs i bildebehandling med pc, nettbrett eller mobil
Bruk av Facebook
Bruk av e-post
Sikker lagring på nett

Kursavgift.

Påmelding til Gjøvik Frivilligsentral, avdeling sentrum
Tlf: 61 15 85 55
E-post: frivilligsentral@gjovik.kommune.no

Kontaktinformasjon for Gjøvik seniornett finner du på deres hjemmeside.

Oppfriskningskurs bilfører 65+

Statens vegvesen inviterer alle over 65 år til et oppfriskningskurs som bilfører over to dager. Kurset har ikke til hensikt å måle føreregenskapene dine, men gjøre deg bevisst på situasjoner der du kan møte ekstra utfordringer.

Krever påmelding. Kursavgift.

Kontaktinformasjon
Tlf: 81 53 50 80
Du kan også gå inn på Statens vegvesen sin hjemmeside.

Pensjonistuniversitetet (PU)

Tid: Andre tirsdag i måneden klokka 11:30
Sted: Gjøvikhallen, Gjøvik gård

En gang i måneden kommer dyktige foredragsholdere fra hele landet til Gjøvik for å snakke om dagsaktuelle tema. Her er det mange spennende og interessante tema som tas opp. Noe for enhver smak. Nye program blir lagt ut hver vår og høst. Foredragene er åpne for alle.

Ingen påmelding. Medlemskontingent i PU er kr 200 pr. semester.
Gratis inngang for medlemmer. For gjester kr 100 pr. gang.

Les mer om Pensjonistuniversitetet Gjøvik på deres nettsider.

Kontaktinformasjon
Pensjonistuniversitet
v/ Toril Singstad Pålshaugen
Tlf: 47 29 43 75
E-post: pugjovik@gmail.com

Sosiale møteplasser

Mandagstreff, Furubakken

Strikkekafé, Snertingdal

Torsdagstreffet, Øverby

Tid: Torsdager klokka 10:30-12:30.
Sted: Gjøvik Frivilligsentral, avdeling Øverby, Øverbyvegen 95

Sosialt treff med enkel bevertning og god underholdning. Her er det også mulighet for å gå seg en liten tur rundt fotballbanen før treffet begynner.

Ingen påmelding. Betaler for servering.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral
Tlf: 61 15 85 55
E-post: post@gjovik.frivilligsentral.no

Ved behov for skyss kan du ta kontakt med Harald Hoff på telefon 99 54 18 31.
Du kan også ta kontakt på e-post: anne-hof@online.no (Kr 20 pr. tur).

Kom og spis

Tid: Onsdager klokka 13:00-14:30. Stengt i skoleferier.
Sted: Gjøvik Frivilligsentral, avdeling sentrum, Øvre Torvgate 2

Servering av middag med kaffe og dessert. Her kan du spise i hyggelig lag sammen med andre. Enkel underholdning.

Krever påmelding. Middag m/ dessert kr 80.
Trenger du følge til og fra må det avtales.

Kontaktinformasjon
Friskliv Senior
Tlf: 61 14 86 95
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Dugnadsgjengen på Nerstuen, Øverby

Tid: Tirsdager klokka 07:00-13:00.
Sted: Husmannsplassen Nerstuen, Øverbyvegen

Dugnadsgjeng for deg som ønsker å bidra med litt fysisk arbeid i form av vedproduksjon, sette opp skigard eller holde bygninger og gardstun i god stand. Gjengen møtes året rundt. Ca. 20 mann. De jobber til sammen i 4-4,5 time med pause i mellom. Gjengen koser seg ellers med niste, kaffe og godt sosialt samvær mellom slagene.

Kan du tenke deg å bli med i dugnadsgjengen er det bare å ta kontakt, eller komme innom en tirsdag for å se og snakke med oss.

Kontaktinformasjon
Svein Nordby
Tlf: 48 20 90 08

Gjøvik Frivilligsentral
Tlf: 61 15 85 55
E-post: frivilligsentral@gjovik.kommune.no

Internettkafé, Gjøvik seniornett

Tid: Siste mandag i måneden klokka 11:00-13:00.
Sted: Gjøvik Frivilligsentral, avdeling sentrum, Øvre Torvgate 2

På internettkafeen kan du komme for en hyggelig «dataprat» eller for å få bistand til problemer du har med din datamaskin/programvare. Ta gjerne med egen PC eller nettbrett.

Ingen påmelding.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Seniornett
Gå inn på Gjøvik seniornett sin hjemmeside.

Strikkekafé, Mustadroa

Dagtilbud, Åslundmarka

Tid: Åpent alle hverdager fra klokka 10:00-16:00
Sted: Åslundmarka Bo- og Servicesenter, Rådyrvegen 5, Hunndalen

Åslundmarka er et møtested der du kan komme for å delta i en aktivitet eller være sosial. Kantinen er åpen om du ønsker å kjøpe frokost, lunsj og middag.

Kontaktinformasjon
Tone Wølner
Tlf: 94 80 13 93
E-post: tone.wolner@gjovik.kommune.no

DNT - Dugnadsgruppe Gjøvik turstier

DNT Gjøvik har en dugnadsgruppe som arbeider med merking og tilrettelegging av stier, først og fremst i nærområdet til Gjøvik by.

Aktivitetsnivået kan variere noe, og det er først og fremst i perioden med barmark vi jobber. Planleggingsarbeid skjer også vinterstid.

Kontaktinformasjon
Fredrik Langballe
E-post: fredrik.langballe@gmail.com

Daglig leder i DNT Gjøvik og omegn
E-post: gjovik@dnt.no

Strikkekafé, Varde klubbhus

Hobbykafé, Hunndalen

Tid: Torsdager klokka 11:00-14:00
Sted: Folkets Hus, Nyvegen 24

Sosialt treff over en kaffekopp. Ta med ditt eget håndarbeid, eller få kjøpt av leder. Det vil være mulighet for å gjøre enkel keramikk, maling og decoupage.

Ingen påmelding. Globus Café er åpen. Ved behov for skyss, ta kontakt.

Kontaktinformasjon
Randi Hasvoldseter
Tlf: 99 62 10 92
E-post: r-hasvo@frisurf.no

Gjøvik Husflidlag

Sted: Mjøsmuseet Eiktunet

Allhusflid
Mandager klokka 19:00-21:00
Ta med eget håndarbeid. Åpent for alle. Kaffe kr 20.

Trering
Annenhver onsdag (oddetallsuker) klokka 18:00-21:00
Her møter du noen som kan hjelpe deg med enkle trearbeider.

Sølvring
Annenhver onsdag (partallsuker) klokka 18:00-21:00
Tilbud til de som har gjennomført sølvkurs i vikingteknikk eller annen teknikk.

Kurs
Sveiping, knivkurs, tredreiingskurs, lefsebaking, trykkblokker, skinnfell

Kontaktinformasjon
Anna Forsling, leder
Telefon: 45 27 02 88
E-post: anna_forsling@hotmail.com

Du kan også besøke hjemmesiden til Gjøvik Husflidlag.

Formiddagstreff i menigheter, Gjøvik

Sosialt samvær med sang, underholdning, åresalg og andakt. Enkel bevertning. Ingen påmelding.

Bråstad menighet
Første tirsdag hver måned klokka 11:00

Engehaugen menighet
Andre fredagen hver måned klokka 11:00
Behov for skyss? Ta kontakt på telefon 95 08 82 53

Seegård menighet
Siste mandag hver måned klokka 11:30-14:00

Hunn menighet
Andre tirsdagen i måneden klokka 11:00

Ynglingen
Første onsdag i måneden klokka 12:00-14:00
Svolders gate 2, Gjøvik

Kontaktinformasjon
Diakonmedarbeider i Gjøvik
Christian Jordfall Sporlid
Tlf: 97 66 28 24
E-post: post.gjovik@kirken.no

Besøkstjenester

Ønsker du en å snakke med eller en du kan gjøre små, enkle aktiviteter sammen med kan du få besøk av en frivillig.

Ønsker du en besøksvenn eller å være frivillig, ta kontakt med:

Gjøvik Røde Kors
Tlf: 99 59 65 15
E-post: gjovik.rode.kors@gmail.com

Gjøvik Frivilligsentral
Tlf: 61 15 85 55
E-post: post@gjovik.frivilligsentral.no

Diakonihuset Gjøvik
Tlf: 45 87 62 01
E-post: post.gjovik@kirken.no

Gjøvik historielag

Gjøvik historielag ønsker å ta vare på og formidle minner fra vår fortid. Historielaget dekker hele kommunen, men for å øke aktivitetene har medlemmene dannet lokale grupper. De ulike gruppene har ulik organisering og arbeider med lokale idéer og prosjekter.

Hver gruppe har normalt ett fast møte i måneden.

Bygruppa
Vardalstreff
Hunndalen vel og historielag
Snertingdalstreff
Nedre Snertingdal lokalhistoriegruppe
Biri treff
Biristrand historiegruppe
Redalen Historiegruppe
Lundstein historiegruppe

For kontakt eller mer informasjon kan du gå inn på Gjøvik historielag sin hjemmeside.

Gjøvik og Toten slektshistorielag

Tid: Første torsdag i hver måned klokka 18:30
Sted: Gjøvik bibliotek og litteraturhus, Kauffeldts plass 1

På møtene holdes det ofte foredrag og det er tid til egen gransking, med muligheter til å få bistand. Lagsbiblioteket er temmelig omfattende og noen kilder/avskrifter er bare tilgjengelige der, som ikke finnes andre steder.

Kontaktinformasjon
Mette Engeskog Nordengen
Tlf: 92 68 78 61
E-post: mettenordengen@gmail.com

Du kan også besøke slektshistorielaget sin hjemmeside.

Diakonihuset Gjøvik

Tid: Onsdager klokka 10:00-14:00.
Sted: Gjennomfaret 2, 2818 Gjøvik (Engehaugen kirke)

Sorgstøtte
Noen ganger er dagene litt tyngre enn vanlig, og ekstra godt å prate med en som har tid til å høre. Vi kan tilby enkeltsamtaler eller sorggruppe.

Kontaktinformasjon
Hilde Kristin G. Jarlvang
Tlf: 91 69 63 38
E-post: hj793@kirken.no

Christian Jorfald Sporlid
Tlf: 97 66 28 24
E-post: cs928@kirken.no

For flere aktiviteter og tilbud kan du besøke kirkens hjemmeside.

Språkkafé

Tid: Mandager klokka 13:00-15:00
Sted: Gjøvik Frivilligsentral avdeling Hunndalen

Gjøvik Frivilligsentral arrangerer språkkafé for de som ønsker å øve seg på å snakke norsk. Her møter man frivillige som kan tilpasse samtalen til ditt nivå. Dette er en ypperlig mulighet til å forbedre den muntlige norskkompetansen din.

Kunne du tenke deg å bli frivillig på dette arrangementet ta gjerne kontakt med oss.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral avdeling sentrum
Øvre Torvgate 2, Gjøvik
Tlf: 61 15 85 55
E-post: frivilligsentral@gjovik.kommune.no

Fotokafé 60+

Tid: Mandager klokka 15:00 – 17:00
Sted: Heim Gastropub (2.etg.), Hunnsveien 1

Sosial møteplass for deg som er interessert i foto og bilder.
Variert program med innlegg og erfaringsutvekslinger.

Ta med eget kamera, nettbrett eller smarttelefon.

Ingen påmelding. Pris; Minimum kjøp av drikke

Kontaktinformasjon
Friskliv Senior
Tlf. 611 48 695/94
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Reisekompiser 60+

Tid: Annenhver tirsdag (oddetallsuker) klokka 12:00 – 14:00
Sted: Globus Kafè, Folkets Hus, Nyvegen 24, Hunndalen

Møteplass for deg som ønsker å bli kjent med andre som har interesse av reiser og vil ha noen å reise sammen med. Her kan du dele dine reiseerfaringer med andre.

Ingen påmelding. Åpen kafè.

Kontaktinformasjon
Friskliv Senior
Tlf. 611 48 695/94
E-post: radgivningstjenesten@gjovik.kommune.no

Tirsdagstreff på Daffern, Biri

Tid: Annenhver tirsdag (partallsuker) klokka 11:00 – 13:00
Sted: Daffern, Gjøvik Frivilligsentral, avd. Biri, Birivegen 32

Sosial møteplass med kaffe og noe å bite i. Ellers er det litt ulike aktiviteter som foregår som blant annet sittedans, høytlesning, bingo med mer.

Ingen påmelding. Pris kr. 20 pr. gang.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral, avd. Biri v/ Bodil Anita Engen
Tlf. 947 88 159
E-post: bodil-anita.engen@gjovik.kommune.no

Slagkafé

Sang, musikk og underholdning

Gladsang/allsang

Tid: Første torsdag hver måned klokka 18:00-20:00. Stengt i skoleferier.
Sted: Gjøvik Frivilligsentral avdeling sentrum, Øvre Torvgate 2.

Ulike musikere kommer og underholder. Bli med og syng eller bare hør på. Enkel bevertning med kaffe og kringle.

Ingen påmelding. Kaffespleis kr 30.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral
Tlf: 61 15 85 55
E-post: post@gjovik.frivilligsentral.no

Allsang, Øverby

Tid: En onsdag i måneden klokka 11:30
Sted: Gjøvik Frivilligsentral avdeling Øverby, Øverbyvegen 95

Kirsten Tangen spiller opp til Allsang med kjente og kjære sanger. Det er lov å synge med. Servering av kaffe og vaffel.

Ingen påmelding. Betaling for servering.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral
Tlf: 61 15 85 55
E-post: post@gjovik.frivilligsentral.no

Veterankoret, Losje vårsol

Damekoret Mjøsklang

Tid: Torsdager klokka 18:00-20:30
Sted: Folkets Hus, Nyvegen 24

Passer for alle som er glad i å synge. Gevinsten er nye venner med samme interesse. En avstressende og flott hobby.

Krever påmelding. En gang i måneden er det øvelse på onsdag i stedet for torsdag, på Øverby.

Kontaktinformasjon
Kari Nettli
Tlf: 40 82 54 15
E-post: damekoret.mjosklang@gmx.com

Hunndalen mannskor

Seniorkoret

Vi trenger deg som frivillig!

Turvenn/besøksvenn

Ønsker du å være en turvenn eller besøksvenn for noen som ikke har så stort nettverk og som gjerne ønsker noen å snakke eller gå tur med?
Erfaringer viser at dette er en meningsfull og givende oppgave for begge parter. Hyppigheten på besøkene er opp til deg som frivillig.

Gjøvik frivilligsentral har flere avdelinger i Gjøvik.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral
Øvre Torvgate 2, Gjøvik
Tlf: 61 15 85 55
E-post: frivilligsentral@gjovik.kommune.no

Kaféhjelp

Leksehjelp

Øvelseskjøring

Ikke alle har et nettverk som kan hjelpe til med øvelseskjøring. For at den enkelte skal få nok mengdetrening på veien til førerkortet, vil mesteparten av øvelseskjøringen skje privat. Frivilligsentralen har en bil tilgjengelig for dette formålet, noe som har vist seg å være et svært populært tilbud.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral
Øvre Torvgate 2, Gjøvik
Tlf: 61 15 85 55
E-post: frivilligsentral@gjovik.kommune.no

Sjåfør, torsdagstreffet

Sykkelvenn

Småjobbsentralen

Småjobbsentralen trenger frivillige til å utføre små oppdrag. Dette kan være små reparasjoner, enkelt husarbeid, mindre malearbeid, hagearbeid, snørydding og lignende. Oppdragene som tas er i hovedsak for eldre og uføre.

Kontaktinformasjon
Gjøvik Frivilligsentral
Øvre Torvgate 2, Gjøvik
Tlf: 61 15 85 55
E-post: post@gjovik.frivilligsentral.no

Andre områder vi har behov for frivillige til

Sist endret31.08.2021 15.21

Eks. Skoleruten, artikler eller personer

Aktiviteter for seniorer

Koronastengte tilbud