Støtte til deg som er pårørende

Hvem kan søke om pårørende støtte? 

Du kan søke om pårørendestøtte hvis:

• Omsorgsarbeidet ditt er vurdert som særlig krevende, og det varer over tid – som regel i mer enn to år.
• Personen du hjelper er helt avhengig av deg for å kunne bo hjemme.
• Omsorgsarbeidet er belastende, enten fysisk, psykisk eller sosialt.

Opplæring og veiledning 

Veiledning og opplæring skal hjelpe pårørende til å ta godt vare på den de gir omsorg til, samtidig som de får støtte til å ta vare på egen helse og livssituasjon.

Opplæring, veiledning og rådgivning må tilpasses hver enkelt pårørende. Det gjelder spesielt for dem som har ulike oppgaver knyttet til personer med langvarig sykdom, skade eller nedsatt funksjonsevne. Det er behovet til den enkelte pårørende som skal være utgangspunktet, og det bør gis individuell oppfølging jevnlig.

Veiledningen skal tilpasses individuelt, og kan også gis sammen med pasienten eller brukeren hvis det er hensiktsmessig. Den bør skje regelmessig og ta utgangspunkt i pårørendes egen situasjon og forutsetninger. Veiledningen bør være avtalt på forhånd, ha kontinuitet og være lagt til rette med tanke på tid og sted. Oppfølgingen skal være tidsavgrenset og ha tydelige mål.

Eksempler på temaer i opplæring og veiledning

• Å erkjenne, akseptere og forstå situasjonen.
• Utfordringer knyttet til adferd.
• Hvordan hjelpeapparatet fungerer, og hvilke rettigheter og støtteordninger som finnes.
• Vanlige reaksjoner hos pårørende og strategier for mestring.
• Kommunikation og samhandling med den man er pårørende til.
• Å ta vare på egen helse, parforhold og foreldrerollen.
• Informasjon om andre tilbud og lokale støtteordninger.
• Hva som kan bidra til mestring og bedre kontroll i familien.
• Foreldrerollen når den andre forelderen er syk.
• Bruk av støtte fra eget nettverk.
• Balanse mellom omsorgsoppgaver, egen kapasitet og egne behov.
• Samhandling og samarbeid med helse- og omsorgstjenestene.

Avlastningstiltak

Du kan søke om avlastning hvis du har et særlig tyngende omsorgsarbeid for familiemedlemmer som har en psykisk eller fysisk funksjonsnedsettelse.

Her kan du lese mer om avlastningstiltak 

Omsorgsstønad

Omsorgsstønad kan gis til deg som har et særlig tyngende omsorgsarbeid for funksjonshemmet barn eller voksen med store pleiebehov. Omsorgsarbeidet må foregå i eget hjem. Målet er at familien kan fortsette å ha omsorgen for sine nærmeste. 

Omsorgsstønad er et fast beløp hver måned som gir en godtgjørelse for noen av timene du bruker på pleie- og omsorgsarbeid i hjemmet.

Her kan du lese mer om omsorgsstønad.