Tilrettelagte kultur- og aktivitetstilbud

Kommunen har en rekke kulturtilbud og aktiviteter tilrettelagt for utviklingshemmede, deltakere innen psykisk helse og personer med funksjonsnedsettelse.

Aktivitetene skjer i tett samarbeid med støttekontaktkoordinator.

Kulturnettverket Innlandet

Kulturnettverket Innlandet er et nettverk mellom kommuner, Sykehuset Innlandet Reinsvoll og Distriktspsykiatrisk senter. Nettverket arrangerer ulike tilbud innen kultur, fysisk aktivitet og friluftsliv for alle som har en psykisk helseplage. Les mer om kulturnettverket på kulturnettverk.no.

Tilbud hos Gjøvik kunst- og kulturskole

Tilbudet er omfattende og inneholder musikk, dans/drama/bevegelse og visuell kunst.

Tilrettelagt visuell kunst

Kreativt kulturmiljø med fokus på kunst ledet av Anna Österberg og Helga Feste Hunter.

Aldersgruppe: Unge og voksne. Ledige plasser. Krav om vedtak om støttekontakt.

Tid:

Onsdager klokken 13:00-15:30.
Torsdager klokken 11:30-14:00.

Sted: Gjøvik kunst- og kulturskole, Telegrafen. Øvre Torvgate 26, 2815 Gjøvik.

Kontaktpersoner:

Solvor Sandmark, telefon: 46 91 15 98
Ola Narten Svendsen, telefon 90 94 06 44 (kunstkaféen)

Tilrettelagt visuell kunst - Kunstkaféen

Scene Korpus

Sangkoret Korpus

Musikk Forener

Musikk Forener er et sang- og korverksted for sanginteresserte barn, ungdom og unge voksne (familier).

Musikktilbudet er for både nordmenn og innvandrere, og det er gratis. Materialet av sanger vi har samlet inn vil være med å forme og påvirke korverkstedene Tilbudet er også er for deltakere fra Toten- og Landkommunene. Ta kontakt med oss om du er interessert.

Ledes av: Ingvild Nagell-Dahl og Katerine Espinal

Aldersgruppe: Barn og ungdom. Ledige plasser

Tid: Onsdager klokka 18:00-19:30

Sted: Gjøvik kunst- og kulturskole, Trommerommet/Kjelleren, Telegrafen. Øvre Torvgate 26, 2815 Gjøvik

Kontaktperson: ALFIN ved Ileni Demise Zewude, telefon 41 38 86 04 og Ola Narten Svendsen, telefon 90 94 06 44

Allsangkoret

Kulturutveksling

Gjennom medlemskapet i Pascal Norge, gjennomføres aktiv kulturutveksling med samarbeidende miljøer i inn og utland. Variert kulturprogram.

Aldergruppe: Unge og voksne i følge med foresatte eller ledsager.

Tid: Varierer.

Sted: Ulike steder / land; Norge, Sverige, Danmark, Island, Litauen, Spania, Den Dominikanske republikk, Colombia, Haiti.

Kontaktperson: Ola Narten Svendsen, telefon 90 94 06 44.

Musikalsk møteplass

Pascalblåserne

Blåseensemble ledet av Katerine Espinal og Lars Espen Rath Vestad, der målet er å utvikle en møteplass for deg, og der du får spille konserter på lik linje med andre. Deltakere som er vokalister eller spiller kompinstrumenter ønskes også velkommen.

Aldersgruppe: Ungdom og voksne. Ledige plasser.

Tid: En helgedagssamling i måneden.

Sted: Gjøvik kunst- og kulturskole, Trommerommet/Kjelleren, Telegrafen. Øvre Torvgate 26, 2815 Gjøvik.

Kontaktperson: Ola Narten Svendsen, telefon 90 94 06 44

Musikk og lyrikk med Los Ænsjless

Kreativt musikkmiljø med fokus på band for unge og voksne. Det er krav om å ha vedtak om støttekontakt og egen avtale for å delta på denne aktiviteten.

Ledes av Ingvild Nagell-Dahl og Katerine Espinal.

Tid: Mandager klokka 14:00-16:30

Sted: Gjøvik kunst- og kulturskole, Trommerommet/Kjelleren, Telegrafen. Øvre Torvgate 26, 2815 Gjøvik.

Kontaktpersoner:

Solvor Sandmark, telefon 46 91 15 98
Ola Narten Svendsen, telefon 90 94 06 44

Demenskoret Gjøvik

Vi har plass til noen flere korister. Kjenner du en person som er glad i å synge, har en demensdiagnose, og bor hjemme er det bare å ta kontakt. Her blir en garantert tatt vare på. Kortilbudet ledes av Katrine Espinal og Ingvild Nagell-Dahl.

Aldersgruppe: Voksne med en demensdiagnose.

Tid: Tirsdag klokken 11:15-13:15.

Sted: Odd Fellow Selskapslokaler, Øvre Torvgate 36 B, 2821 Gjøvik.

Kontaktpersoner:

Liv Thorsen, telefon: 99 25 90 08.
Ola Narten Svendsen, telefon 90 94 06 44.

Aktiviteter for mennesker med psykiske helseutfordringer

Trening på MOVA

Formingsgrupper

Aktivitet for unge og voksne. Det er krav om å ha vedtak om støttekontakt og egen avtale for å delta på denne aktiviteten.

Variert kulturtilbud for deg som ønsker en hyggelig møteplass, med mulighet for å være med på kreative aktiviteter som for eksempel strikking, hekling, glassforming.

Tid: Mandag til torsdag

Sted: Drengestua på Gjøvik gård i Niels Ødegaardsgate 7 og på Frivilligsentralen i Gjøvik sentrum

Kontaktperson: Solvor Sandmark, telefon 46 91 15 98

Yoga

Dette er et tilrettelagt sosialt kulturtilbud med fokus på medisinsk yoga og mediyoga. Det er krav om å ha vedtak om støttekontakt og egen avtale for å delta på denne aktiviteten.

Instruktør er Nina Andersbakken.

Tid: Mandager klokka 17:30-19:15

Sted: Gjøvik Frivilligsentral avdeling Hunndalen (Folkets Hus), i Nyvegen 24 i Hunndalen

Kontaktperson: Solvor Sandmark, telefon 46 91 15 98

Andre tilbud og aktiviteter

FysFunk med Vardal turnforening

Bokkafe

Ut på tur

Tilrettelagte aktiviteter i samarbeid med lag og foreninger

Vardal turn

Play Makers - tilrettelagt fotball for jenter gutter 6-12 år

Play Makers er et program for oppstart av fotballaktivitet for barn med ulike funksjonsvariasjoner.

Play Makers er et program for oppstart av fotballaktivitet for barn med ulike funksjonsvariasjoner. Målet er å introdusere de barna for fotball gjennom gode treningsøkter der ulike Disneykarakterer tas aktivt i bruk.

Moro, lek og fotball er hovedingrediensene, og i år er det karakteruniverset fra filmen «Innsiden ut 2» som brukes i øktene.

Arrangør: Sportsklubben Gjøvik-Lyn

Datoer i 2025: Play Makers er ferdig for denne gang.

Klokka: 17:00

Sted: Lundstein skole, Kollsvegen 43, 2825 Gjøvik

Påmelding:

Aktiviteten er helt gratis, men krever påmelding.

Siri Syvrud i Gjøvik kommune
Telefon: 48 18 57 24
E-post: siri.syvrud@gjovik.kommune.no

Rullestolfotball (Powerfotball)

Vil du prøve rullestolfotball helt gratis? Nå har du sjansen!

Tid: Søndager klokka 16:00-17:30
Sted: GOBB Arena (Vindhallen)

Her er alle velkommen, enten man sitter i rullestol eller ikke. Vi har elektriske rullestoler til utlån fra NAV.

Vil du bli med?

Ta kontakt med fritidskonsulenten vår Siri Syvrud.

E-post: siri.syvrud@gjovik.kommune.no
Telefon: 90 11 12 41

Slik ser powerfotball ut

Friluftsliv tilrettelagt utviklingshemmede - FTU

Aktivitet/aktivitetsløype i samarbeid med Den norske Turistforening (DNT), Norsk forbund for utviklingshemmede (NFU) og Gjøvik kommune. Ta på klær etter vær, ta med kopp, vannflaske og sitteunderlag.

Last ned FTU-appen og følg med på turer i Gjøvik og omegn.

Dag: En søndag i måneden med noen unntak
Klokka: 12:00-14:00
Sted: Gjøvik gård

Kontaktperson: Siri Syvrud, telefon 48 18 57 24 eller 90 11 02 41

Truger

Svømming

Enkeljympa

Trening med musikk tilrettelagt for utviklingshemmede. Samarbeid mellom Friskis & Svettis Gjøvik og Gjøvik kommune.

Passer best for unge (fra 13 år og oppover) og voksne i følge med nødvendige ledsagere.

Tid: Mandager klokka 18:15 - 19:30.

Sted: Gjøvik videregående skole i Ludvig Skattumsgate 33

Kontaktpersoner: Siri Syvrud, telefon 48 18 57 24/90 11 02 41 eller Lena Liman, telefon 45 88 63 42

Fotball

Onsdagsklubben (Lillehammer)

Torsdagsklubben (Raufoss)

Klatring

Åpen hall - Basistrening for paraidrettsutøvere

For øyeblikket er det dessverre ingen tilbud om åpen hall. Vi jobber med å få igang igjen tilbudet.

Kontakt Siri Syvrud som er fritidskonsulent i Gjøvik kommune hvis du har spørsmål.

Telefon: 48 18 57 24
E-post: siri.syvrud@gjovik.kommune.no

Hva er Åpen hall?

Vi ønsker at flest mulig melder seg på. Gjelder fra ungdomsskolealder og oppover.
Det er ingen krav til ferdighetsnivå. Både helt ferske- og etablerte utøvere er velkomne.
Trives du med basistreningen, ønsker vi på sikt at du også starter med en idrett. Fagkonsulent for paraidrett, Mikko Kokslien, hjelper deg å komme i kontakt med en idrett eller idrettslag i regionen.
Basistreningen blir også en hyggelig møteplass hvor du kan trene sammen med andre personer i samme og lignende situasjon.
Utøvere på tvers av idretter samles til en fellestrening en gang i uken.

Hva består treningen av? Og hvorfor er det lurt å trene basis styrke?

Trening som kan bedre den hverdagslige livsfunksjonen for personer med bevegelsesnedsettelse.
Trening som har generell skadeforebyggende virkning.
Trening som er med på å bygge opp et allment fysisk grunnlag hos utøvere.
Trening som ivaretar en helhetlig utvikling av utøveren.
Trening som gjør deg i stand til å absorbere og tåle mer trening

Sist endret 12.05.2025 13.57