Opplæring for pasienter og pårørendeHer finner du kurs og opplæringssider som er anbefalt av fagpersoner til deg som er pasient eller som pårørende. Kanskje finner du noe nyttig her som kan være til hjelp for deg. Publisert 19.10.2023 09.50 Sist endret 02.04.2024 12.26 Kurs og opplæring Spillavhengighet Behandling av spilleavhengighet har god effekt. KORUS tilbyr ressurser til hjelpeapparatet - blant annet til behandlere, veiledere og fastleger.Spilleavhengighet er å ikke kunne kontrollere lysten til å spille. Spilleavhengige undervurderer ofte egne problemer og benekter dem. Lidelsen kan være alvorlig og har mange fellestrekk med andre former for avhengighet. Klikk her for å lese mer om dette Følelseskompasset FØLELSESKOMPASSET - Dette er en veiviser for å lære om , forstå og jobbe med egne følelser. Hvis du har det vondt eller vanskelig og ikke helt vet hva det dreier seg om kan dette være et greit sted å starte.Her kan du lese og se videoer om følelser, følelsenes betydning, hvordan de kommer til uttrykk og hvordan man jobber med dem.Her kan du bli bedre kjent med dine egne følelser og din emosjonelle stil.Her finner du relevante bøker, artikler, videoer, podkaster, nettressurser og apper om følelser og emosjonsfokusert terapi. Klikk her for å komme til siden Fontenehuset på Gjøvik Vi er et arbeidsfellesskap som ønsker å hjelpe mennesker som har eller har hatt psykiske helseutfordringer tilbake til ordinært arbeid eller studier. Arbeid er mål og metode, og vi vet at alle mennesker trenger å føle seg til nytte og være en del av et fellesskap. Våre åpningstidermandag til fredag: 08:00-15:30Les mer om arbeidet og drift av Fontenehuset på linken under. Klikk her for å komme til siden Velkommen til Innlandet Recoveryskole Flere steder i Norge er man i gang med å etablere recoveryskoler etter modell fra England. Der er «Recovery Colleges» en sentral del i endringsarbeidet for å ta i bruk ny kunnskap og ny praksis innen psykisk helse og rusfeltet.Kurs og seminarer tilbys i trygge miljøer for å gi kunnskap den enkelte trenger for å nå egne mål om bedring og en meningsfylt tilværelse. Recovery kan på norsk oversettes som «tilfriskning» eller «å komme seg».Innlandet Recoveryskole er startet opp av Kulturnettverket Innlandet og Sagatun Brukerstyrt Senter. Vi har også fått med oss mange gode samarbeidspartnere. I denne brosjyren har vi samlet kurs, temakvelder og andre arrangementer der kunnskapsformidling og erfaringsutveksling er vektlagt. Arrangementene er åpne for alle med erfaring med psykiske helse- og/eller rusutfordringer, deres familier, venner, pårørende og fagpersoner.Klikk her for å komme til brosjyren med alle tilbudene (PDF, 3 MB) Dryppe øynene selv? Her er et hjelpemiddel! Det er fint å administrere øyedråpene selv, men det kan være litt vanskelig å få dråpene inn i øyet. En nederlandsk kollega har vist frem et hjelpemiddel som finnes på nettet som skal være enkelt å bruke. Vi har ikke sett dette i Norge enda og viser det derfor her.Kanskje er dette et hjelpemiddel som kan fremme selvstendighet og mestring rundt drypping av øyne. Klikk her for å komme til siden Siden er ikke norsk - har derfor sjekket ut hvilken pris vi må betale om vi bestiller dette herfra: Resultat (i norske kroner). Reglene endres, så sjekk ut prisen selv før du handler!Sum før fortolling168,60Toll (0%)0,00Merverdiavgift (25 %)42,15Sum etter fortolling210,75I tillegg må du betale et gebyr til firmaet som fortoller varen for deg. For eksempel tar Posten 149 kroner for å fortolle denne typen sendinger. Dette gir en totalpris på 359.75 kroner.Dryppebrille Mari aa Lær å leve med endringer som følge av kreft Montebellosenteret er en nasjonal helseinstitusjon for kreftpasienter og deres pårørende, som tilbyr kursopphold med fokus på livsmestring.Klikk her for å komme til siden til Montebellosenteret Å planlegge for å få et godt liv Et godt liv hele livet handler ofte om å fortsette med mye av det du trives med i dag.Du må bare planlegge litt:Klikk her så kommer du til siden som kanskje kan inspirere til å lage en god plan for deg selv Sammen for et aldersvennlig Norge (helsedirektorats side) Vi blir flere eldre og vi lever lengre. Helsedirektoratet har laget en side de kaller: “Sammen for et aldersvennlig Norge”For mange kommer pensjonisttilværelsen til å vare nesten en tredjedel av livet. Derfor må vi sørge for at den blir meningsfull både for den enkelte og for samfunnet. Klikk her for å komme til siden som heter sammen for et aldersvennlig Norge Her finner du nytt og nyttig 😊 Pårørendeundersøkelsen IVARETATT? Pårørendeundersøkelsen IVARETATT?Her kan du gi tilbakemelding på hvordan du opplever å bli involvert og ivaretatt i kommunen du er pårørende i. Undersøkelsen er åpen hvert år i perioden 1. desember til 31. mars. Klikk her for å komme til undersøkelsen Selvhjelpskurs ved psykisk plager Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og NHI.no tilbyr gratis selvhjelpskurs for personer som ønsker behandling for søvnvansker, sosial angst, panikkangst eller depresjon. Klikk her for å komme til kurset E- læring for pårørende til personer med demens Om dette kurset:Dette e - læringskurset fra Aldring og helse er utviklet for å gi informasjon, råd og støtte til pårørende til personer med demens. Pårørende får gjennom kurset grunnleggende kunnskap om demens, tilbud og tjenester som finnes. E-læringen gir også informasjon om lovgiving og rettigheter du har som pårørende. Opplæringen skal bidra til å gi pårørende støtte til å kunne ivareta seg selv.Målgruppe:Pårørende til personer med demensAndre med interesse for temaet kan også ha utbytte av kurset. Tidsbruk: 3 timerMan må logge seg inn i kurset med bank ID for å få tilgangKurset er gratisKlikk her for å komme til kurset Temaside om demens (Helsenorge) TemasideDemens er en fellesbenevnelse for flere hjernesykdommer. Den vanligste typen er Alzheimers hvor hukommelsessvikt er det vanligste symptomet. Det kan også være andre symptomer som viser seg først ved demens.Her kommer du til Helsenorge sin temaside om demens:Klikk her Nyttige sider: demens, kreft, angst og mental helse Demensforeningen (Bli medlem?) Klikk her for å komme til sidenKreftforeningen (Bli medlem?) Klikk her for å komme til sidenMental helse (Bli medlem?) Klikk her for å komme til sidenHelsenorge Klikk herAngstringen Norge (gratis) Klikk her for å komme til sidenSelvhjelp med kurs Klikk her for å komme til sidenFølelseskompasset Klikk her for å komme til siden Terror og krigshandlinger i Israel / Gaza – hva sier vi til barna? Terror- og krigshandlingene i Israel og i Gaza uroer mange barn. Barn har allerede levd med nyhetsbildet fra snart to års krig i Ukraina. Gjennom mange tiår har blant annet Atle Dyregrov kommet med råd til foreldre og voksne når dramatiske situasjoner skjer, og krig og katastrofer rammer. Klikk på linken under for å lese informasjon og råd for foreldre og andre voksne.Klikk her for å komme til siden til klinikk for krisepsykologi i Bergen Tegnordbok Hvis du vil lære deg tegnspråk eller leter etter et ord du vil forklare til en som snakker tegnspråk, kan du slå opp her:Klikk her for å komme til siden Lær og utføre hjerte - lunge redning Dette er en 15 minutters digital tjeneste som viser deg når og hvordan du utfører HLR (hjerte - lunge redning) for å redde liv. Alt du trenger for å øve er en pute og telefonen din. Treningen passer for alle. Det er ikke vanskelig.Klikk her for å komme til siden. Hvor kan jeg som pårørende (psykisk helse og rus) få hjelp og veiledning? • Her er noen tips om aktuelle telefonnummer og nettsteder Klikk på linken (PDF, 180 kB)